Nutritie sanatoasa- Tips&tricks

Indiferent daca practici yoga, Reiki, Tai Chi, meditatie, este important sa ai grija de corpul tau fizic. O nutritie sanatoasa este una echilibrata cu un consum moderat, dar variat de alimente si preparate culinare pe care le dorim apetisante, gustoase si sigure, repartizate in trei mese principale si 2,3 gustari pe zi. Scopul unei alimentatii sanatoase este acela de a asigura un ECHILIBRU caloric = asigurarea energiei de care avem nevoie printr-un aport corespunzator de calorii) si nutritiv = prezenta in hrana a substantelor nutritive.

Eu si Ella ti-am pregatit  un booklet care iti explica pe indelete ce, cum si cand sa mananci sanatos, nutritiv si usor. Ai tips&tricks pentru preparare de smoothies, apa enzimatica, alimente Caro si multe altele. Descarca booklet-ul Nutritie sanatoasa

Sa va fie de folos <3

Sharing is caring..Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePin on PinterestPrint this page

Comments are closed.

Test

excelent

×