fbpx

Tag Archives: exercitii eliberare frica Archives | 8infinities-Terapii alternative

Meditatia de procesare si dizolvare a fricii

Consciousnesseye1-640x4801

Stai cu spatele drept şi închide ochii. Inspiră profund şi lent în abdomen, apoi expiră cât de repede poţi.
Repetă, inspiră lent, apoi expiră cât de repede poţi. Şi încă o dată, inspiră profund şi lent, apoi expiră rapid.
Acum … Citeste mai mult

Test

excelent

×