Minunatul nostru creier si activitatile sale:)

Activitatile creierului - denumite si stari ale acestuia - au fost impartite dupa frecventa de vibratie in sapte categorii dupa cum urmeaza:

1) Delta 0,5 - 4 Hz
2) Theta 4 - 8 Hz
3) Alfa 8 - 12 Hz
4) Beta 12 - 16 Hz
5) Beta inalte 16 - 32 Hz
6) Complexul K 33 - 35 Hz
7) Beta supra-inalte 35 - 150 Hz

1) Domeniul undelor Delta este cel in care activitatea energetica la nivelul creierului este extrem de redusa. Tipic se considera ca atunci cand EEG evidentiaza o activitate cerebrala cu o frecventa mai mica de 0,5 Hz, creierul respectiv este mort. Undele Delta descriu activitatea creierului atunci cand acesta se afla in sfera somnului profund, fara vise si cu o pondere mare la copiii pana la doi ani. Pe nivelele inferioare ale acestei game nu exista imagini mentale si nici nu se manifesta constiinta corpului fizic. Exista fiinte care experimenteaza domeniul undelor Delta ca expresie a unei profunde stari de meditatie, ca o stare fara ganduri, in care nu ne mai percepem ca fiind o forma sau o entitate fizica distincta ci mai curand ca o constiinta treaza, transcendenta, unificata cu constiinta universala. De asemenea, prezenta acestor unde mai este asociata si cu procesul complet si amplu al regenerarii fizice si al refacerii sau mentinerii sanatatii.

2) In domeniul undelor Theta, neuronii transmit influxul nervos cu o frecventa sporita fata de undele Delta. Aici pot aparea imagini, dar totusi realitatea exterioara nu este experimentata sub nici o forma pe nivelele inferioare ale acestei game; constiinta corpului fizic inca nu exista sau apare intr-o forma vaga, in care partile corpului apar ca entitati distincte (deci nu se afla in corelatie unele cu altele). Acestea sunt undele ce apar in timpul starii de somn profund sau anestezie generala.

3) Urmeaza domeniul undelor Alfa in care, spre deosebire de starile Delta si Theta fiinta este pe deplin constienta de corpul sau fizic si, in plus, acesta este pe deplin relaxat. In aceasta stare atentia noastra poate fi focalizata cu succes atat in exterior pentru rezolvarea problemelor si situatiilor de tot felul cat si in interior pentru realizarea si aprofundarea unei stari de meditatie dinamica. Undele Alfa sunt predominante in starile de concentrare sau de focalizare asupra unui centru interior imobil (spre exemplu o stare de centrare in propria fiinta). A invata sa ne generam unde Alfa la vointa inseamna a realiza in primul rand o anihilare considerabila a stresului in viata cotidiana. Este de asemenea o stare propice invatarii, de exemplu a limbilor straine sau a asimilarii rapide a oricaror cunostinte noi in care sfera constienta intervine mai mult si deci poate exista controlul asupra ideilor si cunostintelor induse, spre deosebire de starea precedenta in care acesta nu exista. Undele de tip Alfa se amplifica foarte mult la persoanele care practica meditatia sau orice disciplina spirituala autentica.

4) Urmeaza apoi gama undelor Beta . Este o banda de frecvente de vibratie care corespunde situatiei in care simturile sunt in alerta. Este specifica starii de veghe a fiintei in care aceasta se focalizeaza preponderent asupra stimulilor externi. Ele iau nastere prin orientarea predominanta a fiintei catre satisfacerea nevoilor imediate sau, altfel spus, de subzistenta, prezenta lor fiind pregnanta mai ales atunci cand calculam, aranjam, organizam, punem ordine si conferim un sens universului nostru exterior. Undele de tip Beta permit cel mai rapid raspuns si totodata asigura contactul cu cel mai mare numar de lucruri, fiinte, fenomene. Prezenta undelor Beta este considerabil amplificata in momentele de stres sau anxietate, permitandu-ne totodata sa controlam situatiile de tot felul si sa rezolvam problemele imediate cu care ne confruntam.

5) Domeniul vibratiilor Beta inalte este un domeniu in care fiinta se gaseste in stari mai tensionate, de lupta, de fuga sau anxietate puternica.

6) In jurul frecventei de 33 Hz gasim vibratiile specifice Complexului K , vibratii ce caracterizeaza procesele de iluminare brusca si de regula de scurta durata. Ele sunt specifice acelui “Da!” iluminator sau acelui moment in care Arhimede a spus “Evrika!” care survine intotdeauna in procesele de intelegere sau creativitate elevata.

7) Domeniul vibratiilor Beta supra-inalte nu mai poate fi explorat cu encefalograful clasic a carui frecventa nu depaseste 35 Hz. De aceea, cercetarile asupra acestor stari au ramas intr-o stare empirica. S-a stabilit insa cu precizie ca vibratiile Beta supra-inalte sunt specifice experientelor de dedublare, de trezire si ascensionare a energiei Kundalini, precum si a altor stari spirituale inalte caracterizate de un aflux puternic de energie care intensifica activitatea cerebrala.

De asemenea, cu privire la activitatea creierului s-a mai constatat ca activitatea acestuia nu este uniforma ci mai curand la un moment de timp dat o singura emisfera este activa urmand ca, dupa o anumita perioada activitatea cerebrala sa comute pe cealalta emisfera. Acest ciclu este asemanator cu ciclul de activare al suflurilor pe nara dreapta respectiv stanga, ciclu descoperit inca din cele mai vechi timpuri de yoghini. Emisfera dreapta este in legatura cu procesele memoriei, imaginatiei, intuitiei, creativitatii si sentimentelor, foloseste imagini, sunete, emotii, gandeste filozofic, spiritual, mistic, nu are simtul timpului si este incapabila sa emita judecati. De cealalta parte, emisfera stanga este zona activitatilor rationale, logice, stiintifice care necesita prelucrare mentala si intelectuala. Ea foloseste cuvinte, numere, simboluri, respecta reguli, gandeste secvential si observa relatiile tip cauza-efect. O functionare corecta a creierului presupune un ciclu echilibrat de alternanta a functionarii emisferelor cerebrale. Fiecare emisfera are calitatile si utilitatea ei. In general, la femei predomina emisfera cerebrala dreapta iar la barbati cea stanga. Problemele apar cand una domina tot timpul, prea mult sau cand nu trebuie. Si aproape toata lumea are probleme (care din cauza stilului de viata "modern" devin tot mai grave) in acest sens. Cel mai important neajuns este gandirea de tip "te invarti in cerc si nu gasesti iesire". Aceasta poate fi de doua feluri:

Ai idei si vise deosebite (ED), dar nu reusesti sa le pui in practica (ES) logic si calculat;
Muncesti stiintific, detaliat (ES), dar linear, fara idei sau viziuni (ED) care sa faca un salt calitativ.

Stimularea activitatii cerebrale

Exista mai multe modalitati de a realiza stimularea cerebrala:

modificarea ritmului respirator
modificarea starii mentale sau emotionale
cu ajutorul stimulilor fizici exteriori (auditivi, vizuali, tactili, olfactivi, etc)
prin modificarea pozitiei corpului (cu alte cuvinte a tensiunii musculare)
prin intermediul nutritiei
practicarea tehnicilor alternavative de vindecare

In ceea ce priveste stimularea activitatii cerebrale cu ajutorul stimulilor exteriori, pornind de la ideile prezentate mai sus s-a nascut idea influentarii activitatii creierului atat in scop terapeutic cat si pentru obtinerea anumitor stari de constiinta. Astfel se realizeaza astazi anumite stimulari ale scoartei cerebrale utilizand curenti electrici de intensitate foarte mica si electrozi extrem de fini. De asemenea, se realizeaza stimulari magnetice care au avantajul de a fi mult mai precise si permit si stimularea in profunzime a creierului. Aceste tipuri de stimulari vizeaza in special persoanele cu probleme psihice si afectiuni neuromotorii si sunt tratamente de ultima ora, foarte costisitoare si inca putin cunoscute.

Pe langa aceste moduri de stimulare s-a nascut si idea de a stimula creierul prin intermediul simturilor. Din totalul informatiilor pe care le primeste creierul circa 95% sunt receptate pe cale vizuala. Din restul de 5 procente mai mult de doua treimi le constituie stimulii auditivi. Astfel, realizand o stimulare auditiv - vizuala, atentia creierului nostru poate fi captata, cu o buna aproximatie, in intregime. Stimulii sonori si luminosi aplicati cu frecvente precise vor determina creierul nostru sa intre in starile corespunzatoare acelor frecvente.