Tag Archives: Tibet Archives | 8infinities-Cabinet terapii alternative

Mintea si Meditatia

8infinitiesblog

 1.De ce sa meditam?

Toata lumea vrea fericire, dar din pacate foarte putini o si gasesc. In calatoria noastra prin viata spre a gasi fericirea ne legam de lucrurile exterioare care nu sunt permanente:gaget uri, vacante, o masina luxoasa, copii, mancare, etc.Nu spune nimeni ca nu trebuie sa profitam de ele pentru a fi fericit pe o perioada scurta de timp darasa cum am zis, toate sunt trecatoare:corpul imbratraneste, banii isi pierd valoarea, casa se darama, etc.Problema vine din faptul ca noi vedem lucrurile ca fiind permanente, ca totul exista independent de mintea noastra, ca avand calitati : bun sau rau, frumos sau urat, placut sau mai putin placut, drept sau stramb.Dualitatea aceasta adanc inradacinata in mintea noastra nu ne da voie sa ne gandim daca cumva lucrurile (materiale si nemateriale) sunt intradevar asa cum le vedem , iar daca o facem intr-un mod profund descoperim ca acele calitati sunt exagerate sau total gresite , totul fiind doar o proiectie a mintii.

               Conform Buddismului exista o fericire interioara stabila, iar singurul mod de a o accesa este ‘’Trezirea Mintii’’, prin meditatie invatand sa devenim fericiti in orice situatie.

Ce este Mintea?

               Mintea sau constiinta este inima Buddismului, baza teoriei si practicii de peste 2500 ani.Mintea este facuta sa stie sa experimenteze, sa reflecte experientele la fel cum un lac linistit reflecta muntii si padurea ce il inconjoara.Fiind non-fizica , este diferita de corp, desi ambele sunt conectate si functioneaza ca atare(cand corpul sufera si mintea o face, la fel si invers)

Ea este rezultatul experientelor constiente si inconstiente :ganduri, perceptii, simtiri, memorie si vise.

 

2.Ce este Meditatia?

               Aducerea mintii in faza de intelegere totala a realitatii nu este ca si cand te-ai duce sa faci o injectie si ai scapat de durere.Procesul este unul anevoios si necesita practica.

Mintea se imparte in ‘’constiinta simturilor-vaz, auz, miros, gust, tactil’’ si ‘’constiinta mentala – experientele urii, dorintei, procesul intelectual, emotii, memorie si vise’’

Meditatia este sportul partii mentale si este de mai multe feluri:concentrata pe un singur punct de observatie, intelegerea unor probleme personale, generarea dragostei fata de semeni, rugaciunea la un obiect sau comunicarea cu tine.

Mediatie = gom(tibetana)=sa devii familiar cu ceva.

Budismul mediteaza asupra starilor pozitive cum ar fi dragostea, compasiunea, rabdarea, intelepciunea si intelegerea pentru a contracara starea naturala si predispozitia fiintelor umane spre:furie, ura, ignoranta, lipsa de respect, egoism etc.Astfel ajungi sa raspunzi si reactionezi pozitiv chiar si intr-o situatie ostila.

Meditatia nu este : o activitatea a corpului, nu este o pozitie in care respiri intr-un anumit fel, deci nu este pentru a-ti relaxa corpul si a simti placere.

Scopul final este Iluminarea, un proces pe termen lung, insape termen scurt invatam sa avem mai putine asteptari de la ce se intampla in jur ,deci reducem dezamagirile, imbunatatim relatiile interumane iar viata devine mai stabila si satisfacatoare – Nirvana.

 

Sursa: Bogdan Ungureanu - traducere ’How to meditate’’ – second edition – Kathleen McDonald(Federation for Preservation of Mahayana Tradition , scrisa sub supravegherea discipolilor buddhisti : Lama Yeshe, Lama Zopa Reinpoche, Ghshe Ngwong Dhargyey, Ribur Reinpoche)

àíò ì è æ111.jpg - CopyAntahkarana este parte a anatomiei spirituale. Este conexiunea intre creierul fizic si Sinele Superior. Aceasta conexiune este cea care trebuie sa fie vindecata si dezvoltata daca vrem sa crestem spiritual. Simbolul antahkarana reprezinta aceasta conexiune si o activeaza.

Radioionica indica faptul ca liniile desenate pe hartie creaza un efect psihic in spatiul inconjurator desenului si influenteaza aura si chakrele pe diferite cai, in functie de modelul creat. Antahkarana este un simbol antic al vindecarii si meditatiei care a fost folosit in Tibet si China mii de ani. Este un simbol puternic si simplu si avandu-l in preajma creaza un efect pozitiv asupra chakrelor si aurei. In vindecari concentreaza si adanceste actiunea energiilor de vindecare implicate. Cand se mediteaza cu simbolul pe propria persoana sau in apropierea acestuia, persoana este „impamantata” creandu-se o curgere continuua a energiei prin chakre. De asemenea neutralizeaza energia negativa colectata de obiecte: cristale, bijuterii prin simpla plasare a obiectelor intre doua simboluri. Simbolul este multidimensional.

Dintr-una din perspective apare ca bidimensional alcatuind fiind din 3 cifre 7 aflate pe un plan. Cele trei cifre 7 reprezinta cele 7 chakre, 7 culori si 7 note muzicale. Aceste 3 cifre 7 sunt mentionate in Cartea Revelatiilor ca cele 7 sfesnice, cele 7 trompete si cele 7 peceti. Dintr-o alta perspectiva, acest simbol apare ca un cub tridimensional. Energia lui se muta din doua la trei dimensiuni, lucru ce poate fi vazut, si de asemenea poate continua in sus, catre dimensiuni nevazute, catre cea mai inalta dimensiune Sinele Superior. Imbunatateste meditatia sau orice alte exercitii menite sa redea sanatatea, starea de bine si legatura cu puterile superioare. Poate fi atarnat pe un perete sau pus sub masa de vindecare.

Antahkarana mica – energie yang + – centreaza chakrele, concentreaza energia. Aduce vitalitate, impamantare. Face legatura dintre noi si faptele practice. Se poate dormi pe ea. Poate fi folosita in situatii de boala, oboseala, lipsa de energie. Se poate pune sub perna. Timp de folosire: nelimitat.

Antahkarana mare – energie yin - - creeaza receptivitate la vindecare, lucreaza la nivel emotional, vindecare, echilibrare de frica, anxietate, emotii dure ca furie, razbunare ura. Regenereaza creativitatea, geenreaza inspiratie, imaginatie si activeaza visele. Timp de folosire: 5-10 minute

Antahkarana Crucea cosmica- are puterea de a mentine vie nergia unui spatiu. Lucreaza pe chakra inimii si ajuta vindecarea iubirii de sine, a iertarii, a sentimentelor romantine,a dezamagirilor (caderilor din dragoste). Ajuta in mod special in cazul sentimentelor puternice de parere de rau,durere si suparare a sufletului. Este foarte buna in cazuri de lipsa de oxigen sau infarct. Timp de folosire: nelimitat +chakra inimii.

Antahkarana Multipla –ridica vibratia in meditatie. Pe nivel fizic inlatura blocajele. Foarte buna pentru durerile de cap si orice blocaje, congestii, dureri fizice , umflaturi, alergie si zone dureroase.

Test

excelent

×