fbpx
Programari

0724-364-843

Email

office@8infinities.com

Program

L - S: 10 am - 7 pm

Bine te-am regasit! 🙏❤️

Poate ca si tu stai acasa in aceste vremuri sau cel putin ai mai mult timp pentru tine.

Indiferent care este motivul, eu astazi iti vin in sprijin si te indemn sa iti acorzi macar cateva minute zilnic sa MEDITEZI. 🙏❤️

Stii foarte bine ca meditatia are extrem de multe beneficii, de la relaxare mentala, eliberarea stresului, anxietatii, ridicarea nivelului energetic, intarirea sistemului imunitar si multe altele. 

☯️ Meditatia este medicamentul sufletului ☯️

Cristina Udrescu

Insa nu mereu este usor sa meditam. Imi aduc aminte de prima mea meditatie in urma cu peste 10 ani 🙂  Mi se invarteau prin cap un milion de ganduri si mi se parea ca nimic din ce fac nu e in regula.

Ca sa iti fie mai usor sa meditezi, practica pentru inceput meditatia ghidata. Cateva recomandari pentru cine practica pentru prima data:

  • alege un loc confortabil de meditat
  • asigura-te ca telefonul si orice alta sursa de zgomot sunt inchise
  • stai intr-o pozitie confortabila, PADMASANA – semi-lotus este de preferat. Nu este indicat sa meditezi intins pe spate
  • cand asculti meditatia ghidata nu e important sa urmaresti cuvintele, ci lasa-te purtat de energie
  • daca faci meditatia direct de pe telefon, e recomandat sa ai casti

Meditatia de azi te va ghida usor catre echilibrarea sistemului energetic.  

Daca vrei sa lucrezi cu mine  in sesiuni private de meditatie si respiratie, nu ezita sa ne vedem online prin Video Facebook  sau platforma ZOOM. Ma gasesti aici : Cristina Udrescu  sau Whatsapp – 0724.364.843. | email: cristina@8infinities.com

☯️Meditatii ghidate - grup online

Daca vrei sa te alaturi programului online GRATUIT care va incepe saptamana viitoare, tot ce ai de facut este sa imi lasi adresa ta de email si vei primi toate detaliile 🙂

VREAU SA STIU 🙂

Iubire si lumina, Cristina

Articole recomandate

Leave A Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *